心理書籍推薦dcard

在Dcard上,心理學相關的書籍推薦是一個常見的話題,許多用戶會分享他們讀過且覺得有幫助的書籍。以下是一些常被推薦的心理學書籍,這些書籍涵蓋了不同的主題,如自我成長、人際關係、情緒管理等:

  1. 《被討厭的勇氣》 - 岸見一郎、古賀史健
    這本書以阿德勒心理學為基礎,探討如何擺脫他人的期待,活出真正的自我。書中以對話形式呈現,易讀且發人深省。

  2. 《情緒勒索》 - 蘇珊·佛沃
    這本書深入探討情緒勒索的現象,並提供實際的應對策略,幫助讀者建立健康的界限,避免被他人操控情緒。

  3. 《自卑與超越》 - 阿爾弗雷德·阿德勒
    阿德勒的經典著作,探討自卑感的來源以及如何將自卑轉化為成長的動力,適合想要深入了解自我心理狀態的讀者。

  4. 《原子習慣》 - 詹姆斯·克利爾
    雖然這本書主要講述習慣養成,但它結合了心理學的原理,幫助讀者理解如何透過小改變來達成大目標,適合想要改善生活習慣的人。

  5. 《非暴力溝通》 - 馬歇爾·盧森堡
    這本書提供了一套有效的溝通技巧,幫助讀者在人際關係中更好地表達自己,並理解他人的需求,減少衝突。

  6. 《當下的力量》 - 艾克哈特·托勒
    這本書強調活在當下的重要性,幫助讀者擺脫過去的陰影和未來的焦慮,專注於此時此刻的體驗,適合想要提升心靈平靜的人。

  7. 《內向心理學》 - 馬蒂·蘭尼
    這本書專為內向者而寫,探討內向性格的優勢以及如何在社會中發揮自己的潛能,適合內向者或想了解內向特質的人。

  8. 《思考,快與慢》 - 丹尼爾·康納曼
    這本書深入探討人類思考的兩種模式:快速直覺與緩慢理性,幫助讀者理解自己的決策過程,並避免常見的認知偏誤。

這些書籍不僅在Dcard上受到推薦,也在全球範圍內廣受好評。如果你對心理學感興趣,可以根據自己的需求選擇適合的書籍來閱讀,相信會對你的生活有所啟發。

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