心理治療與心理輔導在目標、方法和適用對象上存在顯著差異。
心理治療主要針對有明確心理疾病或嚴重心理問題的個體，如抑鬱症、焦慮症、創傷後應激障礙等。其目標是通過專業的治療方法，如認知行為療法、精神分析等，幫助患者緩解症狀、改善心理狀態，並促進長期的心理健康。心理治療通常由臨床心理學家或精神科醫生進行，需要較長的時間和深入的治療過程。
心理輔導則更側重於幫助個體應對日常生活中的心理困擾和挑戰，如學業壓力、職業困惑、人際關係問題等。其目標是提供情感支持、增強應對能力，並促進個人成長和發展。心理輔導通常由心理諮詢師或輔導員進行，過程相對較短，更注重於問題的解決和策略的提供。
簡而言之，心理治療更側重於治療心理疾病，而心理輔導則更關注日常生活中的心理支持和成長。兩者雖有交叉，但在專業性和深度上有所不同。