心理測驗可以作為初步評估憂鬱症的工具，但並不能替代專業醫生的診斷。憂鬱症是一種複雜的心理健康問題，通常需要綜合評估和專業的醫療意見。以下是一些常見的憂鬱症症狀，如果你或你認識的人出現這些症狀，建議尋求專業幫助：
- 持續的悲傷或空虛感：長時間感到悲傷、無助或空虛。
- 失去興趣或樂趣：對以前喜歡的活動失去興趣，包括社交、愛好或工作。
- 睡眠問題：失眠、早醒或過度睡眠。
- 食慾變化：食慾明顯增加或減少，導致體重顯著變化。
- 疲勞或能量不足：即使沒有進行體力活動，也感到極度疲勞。
- 注意力不集中：難以集中注意力、做出決定或記住事情。
- 自我價值感低：感到自己無價值或過度內疚。
- 反覆出現死亡或自殺的念頭：有自殺的念頭或計畫。
如果你懷疑自己或他人可能有憂鬱症，建議儘快聯繫心理健康專業人士進行評估和治療。心理測驗可以作為自我評估的起點，但最終診斷應由專業醫生或心理治療師進行。