心理準備在大陸用語中通常指的是在面臨某種情況或任務之前，個人在心理上所做的調整和準備。這種準備包括對可能發生的情況進行預測、評估，以及為應對這些情況所做的心理調適。心理準備有助於個人在面對挑戰時保持冷靜、理智，並能夠有效地解決問題。
在實際套用中，心理準備可以涉及多個方面，如情緒管理、壓力應對、決策制定等。例如，在參加重要考試前，學生需要進行心理準備，以確保在考試中能夠發揮出最佳水平。同樣，運動員在比賽前也會進行心理準備，以增強自信心和集中注意力。
心理準備的概念在心理學、教育學、管理學等多個領域都有廣泛的套用。它強調了個體在面對不確定性或壓力時的主動性和適應性，是實現個人目標和應對生活挑戰的重要因素。