《心理界限》是由楊嘉玲所著的一本心理學書籍。楊嘉玲是一位資深的心理諮詢師，她在書中探討了個人心理界限的重要性以及如何在日常生活中建立和維護健康的心理界限。這本書旨在幫助讀者理解什麼是心理界限，為什麼它們對個人的心理健康和人際關係至關重要，以及如何在不同的生活場景中實踐界限的設定。
書中內容通常包括界限的定義、界限被侵犯的跡象、如何有效地溝通界限、以及如何處理界限被侵犯後的情緒和行為反應。楊嘉玲通過實際的案例分析和實用的建議，教導讀者如何在保護自己的同時，也尊重他人的界限。
《心理界限》適合那些希望提高自我意識、增強自我尊重和改善人際關係的讀者。通過閱讀這本書，讀者可以學習到如何在工作和私人生活中設定清晰的界限，從而減少壓力、避免過度承諾，並建立更加健康和諧的人際關係。