心理痛苦溫度計（Distress Thermometer）是一種用於評估個體心理痛苦程度的工具。它通常以0到10的刻度表示，0表示完全沒有痛苦，10表示極度痛苦。這種工具廣泛套用於醫療和心理健康領域，幫助專業人員快速了解患者的心理狀態。
心理痛苦溫度計的使用方法非常簡單，患者只需根據自己的感受在0到10之間選擇一個數字，以反映他們當前的心理痛苦程度。這種評估工具不僅適用於癌症患者、慢性病患者等醫療場景，也適用於一般人群的心理健康篩查。
通過心理痛苦溫度計，醫生或心理諮詢師可以快速識別出需要進一步關注和支持的患者，從而及時提供適當的心理干預或治療。它的優勢在於操作簡便、易於理解，且能夠快速反映患者的心理狀態。
然而，心理痛苦溫度計只是一個初步的篩查工具，不能替代全面的心理評估。如果患者的得分較高（例如7分以上），通常需要進一步的專業評估和干預。