心理發展任務是指個體在生命的不同階段需要完成的心理和社會任務，這些任務對個體的心理健康和社會適應能力具有重要影響。心理學家埃里克·埃里克森（Erik Erikson）提出的心理社會發展理論是最具代表性的理論之一。他將人的一生分為八個階段，每個階段都有一個核心的心理社會任務需要完成。以下是埃里克森提出的八個階段及其對應的心理發展任務：
嬰兒期（0-1歲）
任務：信任 vs. 不信任
嬰兒需要通過與主要照顧者（通常是父母）的互動，建立對世界的基本信任感。如果照顧者能夠及時滿足嬰兒的需求，嬰兒會形成對他人和環境的信任感；反之，則可能產生不信任感。
幼兒期（1-3歲）
任務：自主性 vs. 羞恥與懷疑
幼兒開始探索自己的獨立性，試圖控制自己的身體和行為。如果父母給予適當的支持和鼓勵，幼兒會發展出自主性；如果過度限制或懲罰，則可能導致羞恥感和自我懷疑。
學齡前兒童期（3-6歲）
任務：主動性 vs. 內疚感
兒童開始主動參與活動並嘗試新事物。如果他們的主動性得到鼓勵，他們會發展出責任感和自信心；如果受到過度批評或限制，則可能產生內疚感。
學齡期（6-12歲）
任務：勤奮 vs. 自卑
兒童開始進入學校，學習技能和知識。如果他們能夠成功完成任務並獲得認可，會發展出勤奮感；如果經常失敗或被忽視，則可能產生自卑感。
青春期（12-18歲）
任務：自我認同 vs. 角色混亂
青少年開始探索自己的身份和角色，試圖回答「我是誰」的問題。如果能夠成功建立自我認同，他們會形成清晰的自我意識；如果未能找到自己的方向，則可能陷入角色混亂。
成年早期（18-40歲）
任務：親密 vs. 孤獨
成年人開始建立親密關係，如友誼、戀愛和婚姻。如果能夠成功建立親密關係，他們會體驗到愛與歸屬感；如果未能建立親密關係，則可能感到孤獨。
成年中期（40-65歲）
任務：繁衍 vs. 停滯
成年人開始關注下一代的成長和發展，通過工作、家庭和社會貢獻來實現繁衍感。如果能夠成功實現繁衍感，他們會感到滿足；如果未能實現，則可能感到停滯和空虛。
老年期（65歲及以上）
任務：自我整合 vs. 絕望
老年人回顧自己的一生，評估自己的成就和失敗。如果能夠接受自己的一生並感到滿足，他們會體驗到自我整合感；如果感到遺憾和失望，則可能陷入絕望。
這些心理發展任務並非孤立存在，而是相互關聯的。成功完成前一階段的任務有助於個體更好地應對下一階段的挑戰。未能完成某一階段的任務可能會對後續階段的發展產生負面影響。因此，理解並支持個體在不同階段的心理發展任務，對於促進其心理健康和幸福感具有重要意義。