心理與效應是兩個不同的概念，儘管它們在某些情況下可能相互關聯。
心理通常指的是人類或動物的心理活動和狀態，包括感知、思維、情感、意志等方面。心理學是研究這些心理活動的科學，旨在理解個體如何感知世界、處理信息、形成記憶、產生情感以及做出決策等。心理活動是內在的、主觀的，通常需要通過行為、語言或其他可觀察的指標來間接推斷。
效應則是指某種原因或因素所導致的結果或影響。在科學領域，效應通常用於描述一個變數對另一個變數的影響。例如，在心理學實驗中，研究者可能會探討某種刺激（如獎勵）對行為（如學習效率）的效應。效應是外在的、可觀察的，通常通過實驗或觀察來測量和驗證。
簡而言之，心理關注的是內在的心理過程和狀態，而效應關注的是外在的結果或影響。兩者在研究方法和套用領域上有所不同，但在心理學研究中，效應常常是心理活動的外在表現。例如，研究某種心理干預（如認知行為療法）對抑鬱症患者的效應，就是探討心理活動如何通過干預手段產生外在的行為或情感變化。