心理與生活是國立政治大學（政大）開設的一門通識課程，旨在幫助學生了解心理學的基本概念及其在日常生活中的應用。這門課程通常由心理學系的教授或相關領域的專家授課，內容涵蓋廣泛，包括情緒管理、人際關係、壓力調適、學習與記憶、心理健康等主題。
課程的設計不僅限於理論知識的傳授，還會透過案例分析、小組討論、實作活動等方式，讓學生將所學知識應用到實際生活中。例如，學生可能會學習如何運用心理學技巧來提升學習效率，或是如何透過情緒調節來改善人際關係。
此外，這門課程也強調自我探索與反思，鼓勵學生思考個人價值觀、行為模式以及與他人的互動方式。透過這樣的過程，學生不僅能夠增進對心理學的理解，也能更好地認識自己，提升生活品質。
總的來說，心理與生活這門課程不僅是學術知識的傳遞，更是一門實用性極高的課程，幫助學生在學業、工作與生活中取得更好的平衡與成長。