心理衛生的壓力測試是一種評估個體心理壓力和應對能力的工具。以下是一個簡單的壓力測試示例，供參考：
壓力測試題目：
你最近是否感到焦慮或緊張？
你是否感到難以集中注意力？
你是否感到疲勞或精力不足？
你是否感到睡眠質量下降？
你是否感到情緒波動較大？
你是否感到對日常活動失去興趣？
你是否感到身體不適，如頭痛、胃痛等？
你是否感到難以應對日常生活中的壓力？
評分標準：
結果分析：
注意事項：
通過這個測試，你可以初步了解自己的壓力水平，並採取適當的措施來維護心理健康。