《心理衛生與適應》是王以仁所著的一本關於心理健康與適應的書籍。該書主要探討了心理衛生的基本概念、心理健康的重要性，以及如何通過有效的策略來適應生活中的各種壓力和挑戰。
書中首先介紹了心理衛生的定義和範圍，強調了心理健康對個人全面發展的重要性。接著，作者深入分析了現代社會中常見的心理問題，如焦慮、抑鬱、壓力等，並提供了相應的心理調適方法。
此外，王以仁還探討了適應的概念，指出適應不僅是對外部環境的調適，更是對內在心理狀態的調整。他提出了一系列適應策略，包括情緒管理、認知重構、人際溝通技巧等，幫助讀者更好地應對生活中的各種挑戰。
總的來說，《心理衛生與適應》是一本實用性強、內容豐富的心理健康指南，適合廣大讀者閱讀，尤其是那些希望提升自身心理健康水平和適應能力的人。