心理調適假南臺

心理調適假是一種由台灣南台科技大學（現為南台科技大學）提出的創新制度，旨在幫助學生應對學習和生活中的心理壓力。該制度允許學生在感到心理壓力過大時，申請短期休假以進行心理調適，而不會因此影響學業成績或出勤記錄。

南台科技大學於2017年率先推出心理調適假，成為台灣地區首所實施此類制度的高等教育機構。這一舉措的背景是現代社會中學生面臨的壓力日益增加，心理健康問題逐漸受到重視。通過提供心理調適假，學校希望幫助學生更好地管理壓力，避免因心理問題導致更嚴重的後果。

心理調適假的具體實施方式包括：

1. 學生可根據自身情況申請1至3天的假期。
2. 學生無需提供詳細的心理健康證明，只需簡單說明申請理由。
3. 學校會為學生提供心理諮詢服務，幫助學生更好地應對壓力。

這一制度不僅受到學生歡迎，也在社會上引發廣泛討論。許多人認為，心理調適假體現了學校對學生心理健康的重視，有助於營造更加包容和支持的學習環境。同時，這也促使其他教育機構開始關注學生的心理健康問題，並考慮採取類似措施。

總的來說，心理調適假是南台科技大學在心理健康領域的一次重要嘗試，為其他學校提供了寶貴的參考經驗，同時也推動了社會對心理健康議題的關注和討論。