心理資本（Psychological Capital）是指個體在應對挑戰和壓力時所表現出的積極心理狀態和能力。它由四個核心要素構成，分別是自我效能感（Self-efficacy）、希望（Hope）、樂觀（Optimism）和韌性（Resilience）。這些要素共同作用，幫助個體在面對困難時保持積極態度，提升應對能力，並促進個人成長和成功。
自我效能感：指個體對自己完成特定任務或達成目標的信心和能力。高自我效能感的人更願意接受挑戰，並在面對困難時堅持努力。
希望：指個體對未來抱有積極期望，並相信自己能夠找到實現目標的有效途徑。希望感強的人通常能夠制定明確的目標，並積極尋找解決方案。
樂觀：指個體傾向於以積極的方式看待未來，並相信事情最終會向好的方向發展。樂觀的人更容易從挫折中恢復，並保持積極的心態。
韌性：指個體在面對逆境、壓力或失敗時能夠迅速恢復並適應變化的能力。韌性強的個體能夠在困難中保持穩定，並從中學習和成長。
心理資本的概念由心理學家Fred Luthans等人提出，被認為是個人和組織成功的重要因素。通過培養和提升心理資本，個體可以更好地應對生活中的挑戰，提升幸福感，並在工作和生活中取得更好的表現。