心理陰影是指個體在經歷某些創傷性或負面事件後，內心留下的長期影響。這些事件可能是身體或心理上的傷害、重大挫折、失去親人等，導致個體在情感、認知或行為上產生持續的負面影響。心理陰影可能表現為焦慮、恐懼、抑鬱、迴避行為或對類似情境的過度敏感等。
形成心理陰影的原因通常與個體的心理承受能力、事件的性質以及社會環境有關。例如，童年時期的創傷經歷可能對成年後的心理狀態產生深遠影響。心理陰影需要通過心理諮詢、治療或自我調節等方式逐步緩解和修復，以幫助個體恢復心理健康。