心理需求是指個體在心理層面上所必需的基本需求，這些需求對於個體的心理健康、幸福感和整體發展至關重要。心理學家通常將心理需求分為幾大類，其中最為著名的是自我決定理論（Self-Determination Theory, SDT）中提出的三種基本心理需求：自主性（Autonomy）、勝任感（Competence）和關係性（Relatedness）。
自主性（Autonomy）：指的是個體對自己行為和選擇的控制感。當人們感到自己能夠自主決定自己的行為時，他們會感到更加滿足和幸福。自主性需求滿足的情況下，個體會更有動力去追求目標，並且更有可能體驗到內在動機。
勝任感（Competence）：指的是個體對自己能力的信心和對自己能夠有效應對環境挑戰的信念。當人們感到自己能夠勝任某項任務或挑戰時，他們會感到更加自信和滿足。勝任感的滿足有助於個體在面對困難時保持積極的態度。
關係性（Relatedness）：指的是個體與他人建立和維持有意義的社會關係的需求。人類是社會性動物，與他人建立聯繫和互動是心理健康的重要組成部分。當個體感到被他人理解、支持和關心時，他們的心理需求得到了滿足，從而有助於提升幸福感和減少孤獨感。
除了這三種基本心理需求外，其他心理學家也提出了不同的心理需求模型。例如，馬斯洛的需求層次理論（Maslow's Hierarchy of Needs）將心理需求分為五個層次，從基本的生理需求到自我實現的需求。這些理論都強調了心理需求在個體發展和幸福感中的重要性。
滿足心理需求對於個體的心理健康、幸福感和整體發展至關重要。當這些需求得不到滿足時，個體可能會出現心理問題，如焦慮、抑鬱、孤獨感等。因此，理解並滿足心理需求是促進個體心理健康和幸福感的重要途徑。