心理面具是指個體在不同社交場合或情境下，為了適應外部環境或滿足他人期望，而展現出的不同人格特質或行為模式。這種面具並非虛假，而是個體在複雜社會互動中的一種自我保護或適應機制。每個人在日常生活中都可能戴上不同的心理面具，以應對工作、家庭、朋友等不同角色的需求。
心理面具的存在有其積極意義，它幫助人們在社交中保持和諧，避免衝突，同時也保護了個體的內心世界。然而，長期過度依賴心理面具可能導致自我認同的模糊，甚至引發心理壓力或情感疏離。因此，適度的自我反思與真實表達對心理健康至關重要。
心理學家榮格提出的「人格面具」理論也與此相關，他認為人格面具是人們在社交中展現的「公開自我」，但過度認同這種面具可能導致個體忽視內在的真實需求。因此，平衡心理面具與真實自我之間的關係，是個人成長與心理健康的重要課題。