忍蛙（Greninja）是《寶可夢》系列中的一種水屬性和惡屬性的寶可夢，首次出現在第六世代遊戲《寶可夢 X·Y》中。它的設計靈感來自於忍者，外觀結合了青蛙和忍者的特徵，例如頭部類似於忍者頭巾的結構，以及舌頭可以像圍巾一樣纏繞在脖子上。
忍蛙的進化鏈為：呱呱泡蛙（Froakie）→呱頭蛙（Frogadier）→忍蛙（Greninja）。它的特性包括「激流」和「變幻自如」，其中「變幻自如」讓忍蛙在使用招式時可以改變自身的屬性，使其在戰鬥中具有極高的靈活性。
忍蛙在動畫《寶可夢 XY》中扮演了重要角色，作為主角小智的搭檔寶可夢，展現了強大的戰鬥能力，並且擁有特殊的「小智版忍蛙」形態，這種形態下忍蛙的外觀和能力都得到了顯著提升，成為粉絲們喜愛的角色之一。
忍蛙以其高速度、多樣化的招式組合以及獨特的設計，成為了《寶可夢》系列中備受歡迎的寶可夢之一。