性格固執的人想要改善，可以從以下幾個方面入手：
1. 自我覺察，承認固執：
- 反思自身行為： 記錄自己在日常生活中固執的表現，例如是否經常堅持己見、難以接受他人建議、容易與他人發生爭執等。
- 分析固執原因： 思考自己固執的原因，是源於缺乏安全感、害怕改變、還是對自身觀點過於自信？
- 接納自身不足： 承認自己存在固執的性格特點，並願意做出改變。
2. 培養開放心態，接納不同觀點：
- 傾聽他人意見： 認真傾聽他人的想法和意見，即使與自己觀點不同，也要嘗試理解對方的立場和出發點。
- 換位思考： 嘗試站在他人的角度思考問題，體會對方的感受和需求。
- 接受不同可能性： 認識到事物並非非黑即白，存在多種可能性和解決方案。
3. 練習溝通技巧，有效表達觀點：
- 清晰表達： 用簡潔明了的語言表達自己的觀點，避免使用攻擊性或情緒化的語言。
- 積極傾聽： 認真傾聽對方的回應，並給予積極的反饋，例如點頭、眼神交流等。
- 尋求共同點： 嘗試找到雙方觀點的共同點，並在此基礎上進行溝通和協商。
4. 嘗試新事物，拓展思維邊界：
- 走出舒適圈： 主動嘗試新事物，例如學習新技能、接觸不同文化、結交新朋友等。
- 挑戰固有觀念： 質疑自己固有的觀念和想法，嘗試從不同角度看待問題。
- 保持學習心態： 不斷學習新知識，更新自己的認知體系。
5. 尋求專業幫助：
- 心理諮詢： 如果固執的性格已經嚴重影響到生活和工作，可以考慮尋求心理諮詢師的幫助，進行專業的心理疏導和治療。
改善固執的性格需要時間和耐心，需要不斷練習和調整。 相信通過自身的努力，一定能夠克服固執，變得更加開放、包容和靈活。