惡夢初醒是指從一場令人不安或恐懼的夢境中醒來，感到如釋重負的狀態。這個詞語通常用來形容人在經歷了一場可怕的夢境後，醒來時感受到的輕鬆和解脫。惡夢可能包含令人焦慮、恐懼或壓抑的情境，而醒來後，人會意識到這些情境並非現實，從而感到安心。
這個詞語也可以用來比喻在現實生活中經歷了一段艱難或痛苦的時期後，終於迎來轉機或解脫的時刻。例如，當一個人度過了長期的工作壓力或情感困境後，可能會形容自己像是「惡夢初醒」，感受到壓力的釋放和心情的舒緩。
總的來說，「惡夢初醒」不僅描繪了從夢境中醒來的狀態，也隱含了從困境中解脫的寓意。