套用心理學和實用心理學是兩個相關但有所區別的領域。
套用心理學是指將心理學的理論、原則和方法套用於解決實際問題。它涵蓋了廣泛的領域，如臨床心理學、教育心理學、工業與組織心理學、健康心理學等。套用心理學的目標是通過科學的方法來改善人們的生活質量，解決個人或群體面臨的心理問題。例如，臨床心理學家可能會使用認知行為療法來治療抑鬱症，而工業心理學家可能會設計員工培訓計畫以提高工作績效。
實用心理學則更側重於日常生活中的心理技巧和策略，旨在幫助個人更好地理解自己和他人，改善人際關係，提高工作效率，以及應對生活中的挑戰。實用心理學通常以更通俗易懂的方式呈現，可能包括自我幫助書籍、工作坊、講座等形式。它強調的是實用性和可操作性，而不是深入的理論研究。
簡而言之，套用心理學更偏向於專業領域內的科學套用，而實用心理學則更側重於日常生活中的實際套用。兩者都旨在幫助人們理解和改善心理狀態，但它們的側重點和套用範圍有所不同。