心理諮商所提供的主要服務包括心理健康評估、個別心理諮商、團體諮商、家庭與婚姻諮商、心理治療、危機乾預、壓力管理、情緒調節、行為改變輔導、職業生涯規劃與指導等。這些服務旨在幫助個人解決心理困擾，提升心理健康水平，改善人際關係，增進生活質量。心理諮商師會根據個人的具體情況，採用不同的心理學理論和方法，如認知行為療法、精神分析、人本主義療法、系統家庭治療等，來協助客戶達成目標。此外，心理諮商所也可能提供心理教育、工作坊和講座，以普及心理健康知識，提高公眾的心理健康意識。