戴水晶睡覺做噩夢的說法在民間流傳較廣，但並沒有科學依據支持這一觀點。水晶作為一種礦物質，其物理和化學性質在常溫下是穩定的，不會對人體產生直接的負面影響。然而，個人的心理狀態和對水晶的信仰可能會影響睡眠質量。如果一個人深信水晶會帶來不好的影響，這種心理暗示可能會導致焦慮或不安，進而影響睡眠，甚至引發噩夢。
此外，如果水晶飾品在睡覺時造成不適，如壓迫感或皮膚刺激，也可能影響睡眠質量。因此，是否戴水晶睡覺以及是否會做噩夢，更多取決於個人的心理狀態和舒適度，而非水晶本身。如果擔心睡眠質量，建議選擇舒適的睡眠環境和習慣，必要時諮詢專業醫生或心理諮詢師。