託夢是一種源自古代民間信仰的現象，通常指已故的人通過夢境向在世的人傳遞信息或表達某種意願。不同文化和宗教對此有不同的解釋。
在科學領域，夢境被認為是大腦在睡眠狀態下對記憶、情感和潛意識信息的整理與重組，並沒有確鑿的證據證明託夢是真實存在的超自然現象。因此，託夢更多被視為一種心理或文化現象，而非科學事實。
從心理學的角度來看，託夢可能是人們因思念或未解的情感問題而產生的夢境，反映了內心的情感需求或未完成的心理過程。而在宗教信仰中，託夢則可能被視為與靈界溝通的一種方式。
總的來說，託夢的真實性尚無科學定論，其解釋往往取決於個人的信仰和文化背景。