託夢，又稱夢中託付，是一種在夢中接收到已故親人或朋友傳達信息的神秘現象。這種現象在世界各地的文化和宗教中都有所記載，尤其在東亞地區，託夢常被視為一種超自然的溝通方式。
託夢的時間通常發生在深夜或凌晨，這個時間段被認為是人與靈界溝通的最佳時機。根據民間信仰，人在睡眠時，靈魂會脫離肉體，進入一個特殊的狀態，更容易接收到來自靈界的信息。因此，託夢往往發生在深度睡眠階段，尤其是在夢境最為清晰和真實的時候。
在一些文化中，託夢不僅僅是個人體驗，還被視為一種重要的宗教儀式或預言。例如，在中國的道教和佛教中，託夢被認為是神靈或祖先對後代的指引和警示。人們相信，通過託夢，可以得知未來的吉凶禍福，或是得到解決現實問題的啟示。
然而，科學界對託夢現象的解釋則更為理性和現實。心理學家認為，託夢可能是潛意識的一種表現，反映了做夢者內心的焦慮、思念或未解的情感問題。夢境中的信息和場景，往往是做夢者在日常生活中積累的情感和記憶的投射。
無論如何，託夢作為一種文化現象，承載了人們對生死、親情和未知世界的複雜情感和想像。無論是從宗教信仰還是心理學角度，託夢都提供了一個獨特的視窗，讓我們得以窺見人類內心深處的秘密和渴望。