《托蘭惡夢》（Toland's Nightmare）是一部由美國作家約翰·托蘭（John Toland）創作的非虛構作品，首次出版於1985年。約翰·托蘭以其對第二次世界大戰的深入研究而聞名，他的作品通常以詳實的歷史資料和生動的敘述風格著稱。
《托蘭惡夢》主要探討了二戰期間的一些關鍵事件和人物，尤其是那些對戰爭進程產生重大影響的決策和行動。書中不僅涵蓋了戰爭的軍事層面，還深入分析了政治、經濟和社會因素對戰爭的影響。托蘭通過對大量歷史檔案、採訪和回憶錄的研究，試圖揭示戰爭的複雜性和多面性。
這部作品的一個顯著特點是托蘭對歷史事件的重新解讀和批判性思考。他不僅關注戰爭中的英雄主義和勝利，還揭示了戰爭中的殘酷、痛苦和道德困境。通過對這些問題的探討，托蘭試圖讓讀者更全面地理解戰爭的本質及其對人類社會的深遠影響。
《托蘭惡夢》不僅是一部歷史著作，更是一部反思戰爭和人性的深刻作品。它通過對歷史的細緻梳理和深入分析，提醒人們戰爭的代價和和平的珍貴。