抓寶可夢的技巧可以從以下幾個方面來提升：
選擇合適的精靈球：不同種類的精靈球適合不同情況。例如，超級球和高級球適合捕捉較難抓的寶可夢，而大師球則可以100%捕捉成功。
降低寶可夢的HP：在捕捉前，先將寶可夢的HP降低到紅色區域，這樣可以增加捕捉的成功率。但要注意不要將寶可夢擊倒。
使用狀態異常：讓寶可夢陷入睡眠、痲痺、冰凍或中毒等狀態，可以進一步提高捕捉的成功率。睡眠和冰凍是效果最好的狀態。
瞄準時機投球：在寶可夢攻擊時投球，捕捉成功率會降低。最好在寶可夢靜止或剛結束攻擊動作時投球。此外，投出「Nice」、「Great」或「Excellent」的曲球可以大幅提升捕捉率。
利用天氣和時間：某些寶可夢在特定天氣或時間出現的機率較高，例如雨天、夜晚等。了解這些條件可以幫助你更容易找到目標寶可夢。
使用誘餌和香爐：在《Pokémon GO》中，使用誘餌模組或香爐可以吸引更多寶可夢出現，增加捕捉機會。
提升訓練家等級：訓練家等級越高，解鎖的精靈球種類越多，捕捉成功率也會提升。
了解寶可夢的習性：有些寶可夢較為稀有或難以捕捉，了解它們的出現地點和行為模式可以幫助你更好地規劃捕捉策略。
透過這些技巧，你可以更有效率地捕捉寶可夢，並提升遊戲體驗。