投射心理作用是一種心理防禦機制，指個體將自身的情感、欲望、特質或衝動無意識地歸因於他人或外部環境。這種機制幫助個體避免面對自己難以接受的情感或特質，從而減輕內心的焦慮和衝突。
例如，一個人如果對他人懷有敵意，可能會認為他人對自己有敵意，從而將自己的情感投射到他人身上。這種機制在日常生活中較為常見，可能影響人際關係和溝通。
投射心理作用在心理學中有重要意義。弗洛伊德認為，它是自我防禦機制的一部分，幫助個體應對內心的衝突和焦慮。榮格則認為，投射是集體無意識的表現，個體通過投射與外部世界建立聯繫。
然而，過度依賴投射可能導致認知偏差和人際關係問題。因此，理解並識別投射心理作用，有助於個體更好地認識自己，改善人際關係，促進心理健康。