拉頭髮，也稱為拔毛癖（Trichotillomania），是一種精神健康障礙，表現為反覆拔掉自己的頭髮，導致明顯的頭髮缺失。這種行為通常是無法控制的，且拔髮前會感到緊張或焦慮，拔髮後則會感到放鬆或滿足。
拔毛癖可能由多種心理因素引起，包括壓力、焦慮、抑鬱或其他情緒困擾。它也可能與強迫症（OCD）有關，因為拔頭髮的行為往往具有強迫性和重複性。
治療拔毛癖通常包括心理治療和藥物治療。認知行為療法（CBT）是一種常用的心理治療方法，幫助患者識別和改變導致拔髮的思維和行為模式。藥物方面，抗抑鬱藥和抗焦慮藥有時也會被用來幫助控制症狀。
如果你或你認識的人有拔頭髮的習慣，建議尋求專業的心理健康服務，以獲得適當的評估和治療。