拉魯拉斯（Ralts）是《寶可夢》系列遊戲中的一種寶可夢，屬於超能力和妖精屬性。它首次出現在第三世代的《寶可夢 紅寶石/藍寶石》中。拉魯拉斯以其可愛的外觀和強大的精神力而受到許多訓練家的喜愛。
拉魯拉斯的外形小巧，身體主要為白色，頭部有綠色的鰭狀結構。它的眼睛通常是紅色的，給人一種神秘的感覺。拉魯拉斯能夠感知人類的情緒，並通過心靈感應與訓練家進行交流。它的進化鏈包括奇魯莉安（Kirlia）和沙奈朵（Gardevoir），而在第六世代之後，雄性奇魯莉安還可以通過使用覺醒石進化為艾路雷朵（Gallade）。
拉魯拉斯在戰鬥中主要依靠超能力屬性的技能，例如「念力」和「幻象光線」。由於其妖精屬性的加入，它在面對龍系寶可夢時具有顯著的優勢。訓練家通常會培養拉魯拉斯以提升其速度和特攻能力，使其在戰鬥中更具威脅。
總的來說，拉魯拉斯是一種兼具可愛外觀和強大戰鬥力的寶可夢，深受玩家喜愛。