《拖延心理學》是一本探討拖延行為背後心理機制的書籍，作者通過深入分析，揭示了拖延並非簡單的懶惰或時間管理問題，而是與個體的情緒、心理狀態及認知模式密切相關。書中結合心理學理論，幫助讀者理解拖延的根源，並提供實用的策略，幫助人們克服拖延習慣，提升行動力。
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