《拖延心理學》是一本由簡·博克和萊諾拉·袁合著的心理學書籍，書中深入探討了拖延行為的心理機制，並提供了實用的應對策略。該書自出版以來，受到了廣泛的關注和好評，對於希望理解並克服拖延習慣的讀者來說，是一本極具價值的參考書。
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