指數化投資是一種被動投資策略，其核心理念是追蹤市場指數的表現，而非試圖通過主動選股或市場時機來擊敗市場。這種投資方式能夠幫助投資者避免心理預期理論中的追漲殺跌行為，主要體現在以下幾個方面：
降低情緒乾擾
指數化投資強調長期持有，投資者只需定期投入資金並保持耐心，無需頻繁調整投資組合。這種策略能夠有效減少因市場波動而產生的情緒波動，避免因恐懼或貪婪做出非理性決策。例如，當市場上漲時，投資者可能因過度樂觀而追高；而在市場下跌時，又可能因恐慌而拋售。指數化投資通過長期持有的方式，降低了這種情緒驅動的錯誤操作。
避免過度自信
心理預期理論指出，投資者往往過於自信，認為自己能夠預測市場走勢或選中表現優異的股票。然而，研究表明，大多數主動投資者難以持續跑贏市場。指數化投資通過追蹤市場指數，承認市場的有效性，避免了過度自信帶來的風險。這使得投資者不再試圖通過頻繁交易來獲取超額收益，從而減少追漲殺跌的可能性。
分散風險
指數化投資通常涵蓋廣泛的市場範圍，例如追蹤整個股票市場或特定行業的指數。這種分散化的投資方式降低了單一股票或行業波動對投資組合的影響，從而減輕了投資者對短期市場波動的過度反應。當市場出現劇烈波動時，分散化的指數投資能夠提供更穩定的回報，幫助投資者避免因恐慌或貪婪而做出錯誤決策。
降低成本
指數化投資的管理費用和交易成本通常較低，因為它不需要頻繁調整投資組合或進行主動管理。這不僅提高了投資者的長期回報，還減少了因頻繁交易而產生的心理壓力。當投資者不再關注短期市場波動時，他們更有可能堅持長期投資計劃，從而避免追漲殺跌的行為。
建立長期投資觀念
指數化投資的核心在於長期持有，這與心理預期理論中強調的短期行為形成鮮明對比。通過指數化投資，投資者能夠培養一種穩健的投資心態，專注於市場的長期趨勢而非短期波動。這種觀念能夠幫助投資者抵禦市場噪音，避免因短期波動而做出非理性決策。
總之，指數化投資通過其被動、分散化、低成本的特點，能夠有效幫助投資者避免心理預期理論中的追漲殺跌行為，從而實現更穩健的長期投資目標。