要捕捉三隻變身寶可夢，首先需要了解哪些寶可夢具備變身能力。以下是一些常見的變身寶可夢及其捕捉方法：
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百變怪（Ditto）
- 出現地點：百變怪通常會偽裝成其他寶可夢出現。在《寶可夢》系列遊戲中，百變怪可能出現在特定區域，例如草叢或洞穴中。
- 捕捉技巧：使用能夠降低其HP但不致使其昏迷的技能（如「點到為止」），並配合精靈球（如高級球或超級球）進行捕捉。
- 特性：百變怪可以變身成對手的寶可夢，複製其屬性和技能。
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夢幻（Mew）
- 獲取方式：夢幻通常是通過特殊活動或配信獲得，無法在野外直接捕捉。
- 特性：夢幻可以學習幾乎所有技能，具備極高的靈活性和戰鬥力。
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索爾迦雷歐（Solgaleo）或露奈雅拉（Lunala）
- 出現地點：在《寶可夢 太陽/月亮》中，索爾迦雷歐和露奈雅拉是傳說中的寶可夢，分別在遊戲的後期劇情中出現。
- 捕捉技巧：在劇情中擊敗它們後，可以使用大師球或其他強力精靈球進行捕捉。
- 特性：它們可以在戰鬥中切換形態，提升戰鬥力。
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超夢（Mewtwo）
- 出現地點：超夢通常出現在遊戲的後期，例如《寶可夢 紅/藍》中的未知洞穴。
- 捕捉技巧：使用能夠削弱其HP的技能（如「催眠術」或「痳痺粉」），並配合高級球或大師球進行捕捉。
- 特性：超夢具備極高的速度和特攻，是戰鬥中的強力寶可夢。
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基格爾德（Zygarde）
- 出現地點：在《寶可夢 X/Y》或《寶可夢 太陽/月亮》中，基格爾德可以通過收集細胞或完成特定任務獲得。
- 特性：基格爾德有多個形態（10%、50%、100%），可以根據戰鬥需求切換形態。
捕捉建議：
- 準備好足夠的精靈球（如超級球、高級球或大師球）。
- 使用能夠削弱目標寶可夢HP但不致使其昏迷的技能。
- 利用狀態異常（如睡眠、痳痺）提高捕捉成功率。
- 在捕捉前保存遊戲進度，以防失敗後可以重新嘗試。
通過以上方法，你可以成功捕捉到三隻具備變身能力的寶可夢，豐富你的寶可夢隊伍！