捕夢網的起源可以追溯到北美洲的奧吉布瓦族（Ojibwe）的傳說。根據這個傳說，有一位年長的智者在一座山上做了一個夢，夢中出現了一位名叫「蜘蛛女」的靈性存在。蜘蛛女告訴智者，人類的生命充滿了各種能量，有些是正面的，有些是負面的。她教導智者如何製作捕夢網，用來捕捉惡夢和負面能量，而讓美夢和正面能量通過。
捕夢網通常由一個圓形的框架製成，中間編織著像蜘蛛網般的網狀結構，網上會裝飾著羽毛、珠子或其他象徵性的物品。奧吉布瓦族相信，當夜晚來臨時，捕夢網會捕捉住惡夢，並在早晨的陽光下將其消滅，而美夢則會順著羽毛滑落到睡夢者的身上。
隨著時間的推移，捕夢網的傳說和製作方法逐漸傳播到其他北美原住民部落，並成為一種廣泛流傳的文化象徵。如今，捕夢網不僅被視為一種保護符，也被許多人用作裝飾品，象徵著希望、保護和靈性連結。