《摔出一個夢》是由黃偉文作詞，陳光榮作曲，鄭伊健演唱的一首歌曲。以下是《摔出一個夢》的歌詞：
摔出一個夢 摔出一個夢 摔出一個夢 摔出一個夢
這首歌以其簡潔的歌詞和重複的旋律，傳達了追逐夢想、不斷嘗試和堅持的精神。通過「摔」這一動作，象徵著在追夢過程中可能會遇到的失敗和挫折，但即使如此，也要勇敢地站起來，繼續前行，直到實現夢想。