擾臺心理戰是指通過各種心理戰手段，對臺灣地區的民眾、政治團體或軍事力量施加影響，以達到特定政治或軍事目的的行為。這種心理戰通常包括信息戰、輿論戰、網絡戰等形式，旨在削弱對方的士氣、製造混亂或影響決策。
在兩岸關係中，心理戰的運用並不罕見。大陸方面曾多次通過媒體、網絡平台或其他渠道，向臺灣地區釋放信息，強調「一中原則」和「和平統一」的重要性，同時也警告「臺獨」勢力的危害。這些信息旨在影響臺灣民眾的認知，減少對「臺獨」的支持，並增強對兩岸和平發展的認同。
臺灣方面也有類似的心理戰手段，例如通過媒體宣傳、國際輿論等方式，強調臺灣的「主權」和「民主價值」，試圖爭取國際社會的支持，並對大陸施加壓力。
心理戰的核心在於通過非直接軍事手段，影響對方的心理狀態和決策行為。在現代戰爭中，心理戰的作用日益重要，尤其是在信息傳播速度極快的今天，輿論和信息的操控往往能產生巨大的影響。
需要注意的是，心理戰的運用應當遵循國際法和人道主義原則，避免對平民造成不必要的傷害或恐慌。同時，兩岸關係的和平發展仍然是解決問題的根本途徑，心理戰不應成為加劇對立的手段。