攀比心理是指個體在社交或生活中，出於對自我價值和社會地位的追求，傾向於與他人進行比較，以衡量自身的成就或狀態。這種心理常表現為對物質財富、社會地位、外貌等方面的比較，目的是為了獲得心理上的滿足或優越感。
攀比心理可能源於人類本能的競爭意識和社會文化的影響。在特定的社會環境中，人們通過與他人比較來確認自己的位置和價值。然而，過度的攀比可能導致焦慮、壓力和不幸福感，甚至引發不健康的消費行為或人際關係的緊張。
適度的攀比可以激勵個體進步，但若過於依賴外界的評價標準，忽視內在需求和個人成長，則可能帶來負面影響。因此，培養健康的自我認知和價值觀，注重內在滿足而非外在比較，是應對攀比心理的關鍵。