改變你一生的怪誕行為心理學

《改變你一生的怪誕行為心理學》是一本探討人類行為與心理學的書籍，作者通過分析日常生活中一些看似怪誕的行為，揭示背後的心理機制，並提供實用的建議，幫助讀者更好地理解自己和他人，從而改善生活質量。

書中涵蓋的主題包括：

1. 決策心理學：探討人們在做出決策時的非理性行為，如「損失厭惡」和「選擇過載」等現象。
2. 習慣與行為模式：分析習慣的形成與改變，並提供如何打破不良習慣、建立積極行為的方法。
3. 社交心理學：解析人際關係中的心理動態，例如從眾行為、社會認同以及權威效應等。
4. 情緒管理：探討情緒如何影響行為，並提供有效的情緒調節技巧。
5. 自我認知與成長：幫助讀者更深入地認識自己，發掘潛能，實現個人成長。

這本書的價值在於它不僅提供了理論支持，還結合了大量實際案例和實用技巧，使讀者能夠將這些心理學知識應用於日常生活，從而實現自我提升和改變。無論是對心理學感興趣的讀者，還是希望改善自身行為模式的人，這本書都能提供深刻的啟發和幫助。