《文明的進程》是德國社會學家諾伯特·埃利亞斯（Norbert Elias）的重要著作，首次出版於1939年。該書探討了文明的社會起源和心理起源，分析了人類行為和社會結構的長期演變過程。埃利亞斯通過對中世紀到現代社會的研究，揭示了文明化過程中個體心理與社會結構之間的互動關係。
在書中，埃利亞斯提出了「文明化理論」，強調文明並非一種靜態的狀態，而是一個動態的、持續發展的過程。他認為，文明化的核心在於社會對個體行為的約束和規範。隨著社會分工的複雜化和國家權力的集中，個體逐漸內化了社會規範，形成了自我控制和情感管理的機制。這種內化過程不僅改變了人們的行為方式，也塑造了現代社會的心理結構。
埃利亞斯的研究方法結合了歷史學、社會學和心理學的視角，通過分析禮儀、習俗和社會制度的變遷，揭示了文明化進程中的關鍵因素。例如，他詳細探討了餐桌禮儀、身體衛生習慣以及情感表達方式的變化，說明這些看似瑣碎的日常行為實際上反映了更深層次的社會和心理變革。
《文明的進程》不僅是一部理論著作，也為理解現代社會的形成提供了重要的歷史和社會學視角。埃利亞斯的文明化理論對後來的社會學研究產生了深遠影響，尤其是在探討權力、社會規範與個體心理之間的關係方面。