升華心理學，通常指個體將內心的衝動、欲望或情緒轉化為社會認可或更具建設性的行為和表達方式的過程。這一概念最早由弗洛伊德提出，是其精神分析理論中的重要部分。
在升華心理學中，個體通過將原始的、可能具有破壞性的衝動（如攻擊性或性慾）轉化為藝術、文學、科學或其他創造性活動，來達到心理平衡和社會適應。例如，一個具有強烈攻擊性傾向的人可能會通過參與競技體育或創作激烈的藝術作品來表達這種衝動，而不是直接表現出暴力行為。
升華不僅有助於個體心理健康，還能促進社會文化的進步。許多偉大的藝術作品、科學發現和社會貢獻都可以被視為升華的結果。通過升華，個體能夠在滿足內心需求的同時，為社會做出積極貢獻。
總的來說，升華心理學強調將負面情緒或衝動轉化為積極、有益的行為，是一種重要的心理防禦機制和適應策略。