星座心理效應，又稱為巴納姆效應，是指人們傾向於認為一些廣泛而模糊的性格描述準確地反映了自己的個性特點。這種現象在星座占星學中尤為常見，人們常常認為星座描述非常符合自己的性格，即使這些描述實際上適用於大多數人。
星座心理效應的核心在於，人們傾向於接受那些普遍適用的、模糊的正面描述，並將其與自身經歷和特點聯繫起來。例如，一個星座描述可能會說：「你有時外向，有時內向。」這樣的描述幾乎適用於所有人，因為大多數人在不同情境下都會表現出不同的社交傾向。
心理學家認為，星座心理效應之所以有效，是因為人們往往尋求確認自己已有的信念和期望。當人們閱讀星座描述時，他們會不自覺地將這些描述與自己的經歷和性格特點聯繫起來，從而產生一種「這說的就是我」的感覺。這種效應在占星學、性格測試和算命等領域中尤為常見。
值得注意的是，星座心理效應並不具有科學依據，星座描述並不能準確預測或解釋一個人的性格和行為。科學研究表明，星座與個人性格之間並沒有顯著的相關性。因此，儘管星座心理效應在娛樂和文化中具有一定的吸引力，但它並不能作為了解自己或他人的可靠依據。
總的來說，星座心理效應揭示了人類心理中的一種普遍傾向，即傾向於接受那些廣泛適用的、模糊的描述，並將其與自身聯繫起來。了解這一效應有助於我們更理性地看待星座和其他類似的性格描述，避免過度依賴這些信息來理解自己或他人。