晚安好夢複方膠囊

晚安好夢複方膠囊是一種常見的助眠保健品，通常含有多種天然草本成分，如酸棗仁、百合、茯苓等，旨在幫助改善睡眠質量，緩解失眠問題。其成分溫和，適合因壓力、焦慮或輕度睡眠障礙導致入睡困難的人群使用。

主要功效：

1. 改善睡眠質量：幫助縮短入睡時間，減少夜間醒來次數。
2. 緩解焦慮情緒：部分成分具有鎮靜作用，有助於放鬆身心。
3. 調理神經系統：通過調節神經功能，改善因壓力引起的睡眠問題。

使用方法： 一般建議在睡前30分鐘服用1-2粒，具體用量需根據產品說明或醫生建議調整。避免與咖啡、濃茶等刺激性飲品同時服用，以免影響效果。

注意事項：

1. 孕婦、哺乳期女性及嚴重失眠患者應在醫生指導下使用。
2. 長期失眠或睡眠問題嚴重者，建議及時就醫，避免依賴保健品。
3. 對草本成分過敏者慎用，使用前可諮詢專業人士。

如果睡眠問題持續或加重，建議及時尋求專業醫療幫助，以確保健康安全。