「有心理準備」通常指的是在面對某種情況或結果之前，已經做好了思想上的準備和預期。這種準備可以幫助人們在面對挑戰、壓力或不確定性時保持冷靜和理智，從而更好地應對。
在現實生活中，很多事情是無法完全掌控的，比如考試結果、工作變動、人際關係等。如果提前有了心理準備，即使結果不如預期，也能更快地調整心態，減少情緒波動。例如，參加一場重要的考試前，如果已經做好了可能失敗的心理準備，即使成績不理想，也不會感到過分沮喪，而是能夠冷靜分析原因，為下一次努力。
此外，心理準備也包括對可能發生的負面事件的預期。比如，在創業時，提前考慮到可能遇到的困難和失敗，並為此做好心理建設，能夠幫助創業者在遇到挫折時不輕易放棄，而是繼續堅持。
總之，有心理準備是一種積極的生活態度，它讓我們在面對未知和挑戰時更加從容和堅定。