東吳心理營是一個旨在提升學生心理健康、促進心理素質發展的活動或項目。它通常由東吳大學(或其他相關機構)的心理系或學生事務部門主辦,旨在通過一系列心理講座、團體輔導、工作坊和互動活動,幫助學生更好地認識自我、管理情緒、應對壓力,並提升人際交往能力。
活動內容可能包括:
- 心理健康講座:邀請心理學專家或教授分享心理健康知識,幫助學生了解常見的心理問題及其應對方法。
- 團體輔導:通過小組討論和互動,幫助學生探索自我、分享經驗,並在團體中獲得支持。
- 心理測評:提供專業的心理測評工具,幫助學生了解自己的性格特點、情緒狀態和心理需求。
- 壓力管理與情緒調節:通過工作坊或實踐活動,教授學生如何有效管理壓力、調節情緒,提升心理韌性。
- 人際溝通與團隊合作:通過遊戲或模擬情境,幫助學生提升溝通技巧和團隊合作能力。
東吳心理營的目標是營造一個開放、包容的環境,讓學生在學習心理知識的同時,也能在實踐中提升心理素質,增強應對生活挑戰的能力。