林怡夢輔導是一種心理輔導方法，由台灣心理學家林怡夢創立。這種輔導方法結合了東西方的心理學理論和實踐，旨在幫助個體解決心理問題，提升自我認知和心理健康。
林怡夢輔導的核心在於通過對話和互動，幫助個體探索內心世界，理解自己的情緒和行為模式。輔導過程中，輔導師會運用傾聽、共情、提問等技巧，幫助個體發現問題的根源，並引導他們找到適合自己的解決方案。
這種方法強調個體的主動性和自我責任，鼓勵他們在輔導師的引導下，自主探索和解決問題。林怡夢輔導不僅適用於個人心理問題的解決，也廣泛套用於家庭、教育、職場等領域，幫助人們改善人際關係，提升生活質量。
總的來說，林怡夢輔導是一種以人為本、注重個體內在探索和成長的心理輔導方法，旨在幫助人們實現心理上的平衡與和諧。