在桃園尋求心理醫生的協助，可以透過以下幾個步驟進行：
醫院或診所：桃園有許多大型醫院和診所提供心理諮詢服務，例如林口長庚醫院、桃園療養院等。這些機構通常有專業的心理醫生和精神科醫師，可以提供診斷和治療。
社區心理衛生中心：桃園市設有社區心理衛生中心，提供心理健康諮詢、心理治療等服務。這些中心通常由政府或非營利組織運營，費用較為親民。
線上預約：許多醫院和診所提供線上預約服務，您可以在網路上查詢並預約適合的心理醫生。
推薦與評價：可以透過親友推薦或在網路上查看心理醫生的評價，選擇合適的醫生。
保險與費用：確認您的健康保險是否涵蓋心理治療費用，並了解相關的診療費用。
初步諮詢：在首次諮詢時，醫生會評估您的狀況並制定治療計劃。
請注意，選擇心理醫生時，應考慮醫生的專業背景、治療方式以及您個人的舒適度。如果您不確定如何開始，可以聯繫當地的心理健康服務機構尋求協助。