在電視劇《愛情而已》中，梁友安幫助蔣焦焦克服心理障礙的過程展現了她作為朋友和夥伴的細膩與智慧。蔣焦焦因過往的經歷和家庭壓力，內心充滿了對失敗的恐懼與自我懷疑，導致他在網球事業上停滯不前。梁友安通過以下幾點幫助他逐步走出困境：
首先，給予情感支持。梁友安始終以溫暖的態度陪伴蔣焦焦，傾聽他的煩惱，理解他的痛苦。她不會對蔣焦焦的脆弱表現出不耐煩，而是用耐心和包容讓他感受到被接納與信任。
其次，幫助他正視問題。梁友安沒有一味地安慰蔣焦焦，而是鼓勵他直面內心的恐懼，分析問題的根源。她通過理性的對話，幫助蔣焦焦認識到自己的心理障礙並非不可逾越，而是可以通過努力克服的。
再次，提供實際的幫助。梁友安不僅在情感上支持蔣焦焦，還通過實際行動幫助他重拾信心。例如，她陪伴他訓練，幫助他制定合理的計畫，甚至通過一些小技巧讓他重新找回對網球的熱愛與專注。
最後，激發他的內在動力。梁友安始終相信蔣焦焦的能力，並不斷鼓勵他相信自己。她用自己的樂觀與堅韌感染蔣焦焦，讓他逐漸意識到自己的潛力，從而主動去突破自我。
通過梁友安的幫助，蔣焦焦最終克服了心理障礙，重新找回了對網球的熱愛與信心。這一過程不僅展現了友情的溫暖，也傳遞了積極面對困難、勇敢突破自我的正能量。