樹木心理學（Arbor Psychology）是一個跨學科的研究領域，結合了植物學、生態學和心理學的知識，探討樹木與人類心理之間的相互作用及其對環境和人類福祉的影響。這一領域不僅關注樹木在生態系統中的角色，還研究它們對人類心理健康的潛在益處。
減輕壓力與焦慮
研究表明，接觸自然環境，尤其是樹木和森林，可以顯著降低壓力水平。森林浴（Shinrin-yoku）是一種源自日本的自然療法，通過沉浸於森林環境中，幫助人們放鬆身心，緩解焦慮和抑鬱。
提升專注力與創造力
自然環境中的樹木能夠幫助恢復注意力，尤其是在城市環境中。研究表明，接觸綠色空間可以改善認知功能，增強創造力，並提高工作效率。
促進社會聯繫
樹木和綠色空間為人們提供了社交活動的場所，如公園中的散步、野餐或社區活動。這些活動有助於增強社會聯繫，減少孤獨感。
改善情緒與幸福感
樹木的存在能夠提升人們的情緒，增加幸福感。研究表明，生活在綠化程度較高的地區的人，心理健康狀況普遍較好。
生命與成長的象徵
樹木常被視為生命和成長的象徵，其紮根於土地、向上生長的過程與人類的心理成長有相似之處。樹木的堅韌和適應能力也常常被用來比喻人類的心理韌性。
連線與歸屬感
樹木的根系相互連線，形成複雜的網路，象徵著人與人之間的聯繫和歸屬感。這種象徵意義在心理治療中常被用來幫助人們建立更健康的人際關係。
療愈與重生
在許多文化中，樹木被視為療愈和重生的象徵。例如，菩提樹在佛教文化中代表覺悟與智慧，而橡樹在西方文化中則象徵力量與穩定。
城市綠化與心理健康
城市規劃中增加綠化空間，如公園、行道樹和社區花園，已被證明對居民的心理健康有積極影響。樹木不僅美化環境，還能減少噪音和空氣污染，進一步提升生活質量。
生態心理治療
生態心理治療是一種新興的治療方法，通過讓患者接觸自然環境（如森林、樹木）來緩解心理問題。這種方法強調人與自然的和諧關係，幫助患者重新建立與自然的聯繫。
樹木與兒童發展
研究表明，兒童在自然環境中玩耍，尤其是接觸樹木和綠色空間，能夠促進其認知、情感和社交能力的發展。樹木為兒童提供了探索和學習的場所，有助於培養他們的好奇心和創造力。
樹木心理學揭示了樹木與人類心理之間深刻的聯繫。通過保護和增加綠色空間，我們不僅能夠改善生態環境，還能提升人類的心理健康和幸福感。未來，隨著研究的深入，樹木心理學有望在城市規劃、心理治療和教育等領域發揮更大的作用。