欲求階段說（Hierarchy of Needs）是由美國心理學家亞伯拉罕·馬斯洛（Abraham Maslow）在1943年提出的一個心理學理論。該理論將人類的需求分為五個層次，按照從低到高的順序排列，形成一個金字塔結構。以下是五個層次的詳細介紹：
生理需求（Physiological Needs）：這是最基本的需求，包括食物、水、空氣、睡眠等維持生命的基本條件。如果這些需求得不到滿足，其他需求將變得次要。
安全需求（Safety Needs）：在生理需求得到滿足後，人們會追求安全和穩定。這包括身體安全、就業保障、健康保障、財產安全等。
社交需求（Love and Belonging Needs）：當生理和安全需求得到滿足後，人們會尋求與他人建立聯繫，包括友誼、愛情、家庭關係和社會歸屬感。
尊重需求（Esteem Needs）：這一層次的需求包括自尊和他人的尊重。人們希望獲得成就感、認可和地位，從而感到自己有價值。
自我實現需求（Self-Actualization Needs）：這是最高層次的需求，指的是個人追求自我成長、實現潛能和達到個人目標。自我實現的人通常具有創造力、獨立性和對生活的深刻理解。
馬斯洛認為，只有當較低層次的需求得到滿足後，人們才會追求更高層次的需求。這一理論在心理學、管理學、教育學等多個領域都有廣泛的套用，幫助人們理解人類行為背後的動機和需求。