派拉斯（Paras）是《寶可夢》系列中的一種寶可夢，屬於蟲屬性和草屬性的寶可夢。它的外形類似於一種橙色的昆蟲，背上長著兩顆蘑菇。派拉斯在遊戲中首次出現在第一世代，因其獨特的外形和屬性組合而受到玩家的喜愛。
派拉斯的蘑菇是其最顯著的特徵，這些蘑菇實際上是寄生在它身上的蟲草菌。這些蘑菇會吸收派拉斯的養分，並控制它的行動。當派拉斯的蘑菇成熟後，它會進化成派拉斯特（Parasect），此時蘑菇會完全控制派拉斯特的身體。
派拉斯通常生活在森林或洞穴中，喜歡潮濕的環境。它的能力包括釋放孢子來迷惑對手，或者使用草屬性的技能進行攻擊。由於其蟲屬性和草屬性的組合，派拉斯在對戰中容易受到火屬性、飛行屬性和岩石屬性技能的攻擊，但它對水屬性和電屬性的技能有較強的抵抗力。
在《寶可夢》系列中，派拉斯是一種較為常見的寶可夢，玩家可以在多個版本的遊戲中發現並捕捉它。由於其獨特的進化和屬性組合，派拉斯在寶可夢對戰中也有一定的戰略價值。